「首と腰の不調をどうにかしてほしい」東京在住の40代男性。横浜マラソンに向けて身体の調整に来られました。

「腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性

肩の巻き込みの調整、腕の調整→首の張りが取れました

ひざ下のゆがみの調整

ひざ下のゆがみの調整→前に曲げるのが楽になりました

骨盤の調整

「腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性

「腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性

骨盤の調整→後ろに反るのが楽になりました

足首の調整

「腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性
「腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性

足首の調整→ほぼすべての動きが楽になりました

原因と予防

なぜ、身体がゆがんでしまったのかを説明します。さらに自分で出来るストレッチを指導。

「腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性

最後に

今回、腰に不調がありましたが、施術の中では腰は触っていません。腰には問題がなかったからです。原因を探し、そこを調整することが大切です。

また、腰に不調が出る人は、やっぱり日常生活の中で足の使い方に問題がある人が多いな、という印象です。クロックスやスリッパはNGですよ。

「腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性
身体が楽になって笑顔に!

動画はこちらでご覧いただけます。

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腰の不調の施術例腰の不調の施術例-よしどめ整体院-

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