鹿児島市の整体・整骨院・カイロプラクティック
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年別アーカイブ: 2020年

リモートワーク中の姿勢は大丈夫ですか?-その2-

前回は椅子に座った姿勢についてお話ししました。 今回は、床に座って仕事をされる方の姿勢を説明していきたいと思います。 ほとんどの方が次のような姿勢をしていると思います。 この姿勢も、体にとても負担がかかってしまいます。 …

リモートワーク中の姿勢は大丈夫ですか?その1

最近、お家で仕事をされている方が多くなってきていますが、その時の姿勢はどうでしょうか? 下記のような姿勢で仕事をしていませんか? このような体勢で長時間いると、首や肩腰に負担がかかり、それにより頭痛や肩こり、腰痛など様々 …

リモートワーク疲れに、寝るだけ!自宅でかんたんストレッチ

最近はコロナウィルスの影響で家にいることが多くなってきましたね。 リラックスしている姿勢はどうでしょうか? 背中が丸くなっていませんか? 今回はとっても簡単にできるストレッチをご紹介したいと思います。 準備するものはスト …

「整骨院見学ツアー」No.2

 12月7日から13日にかけて「整骨院見学ツアー」と題しまして東京、埼玉、横浜、静岡、愛知と県外のたくさんの先生の治療院へ見学に行かせていただきました。今回はそのレポート第2弾!! 見学ツアー目的は、同じ治療法を学んだ先 …

「整骨院見学ツアー」No.1

先月の12月7日から13日にかけて「整骨院見学ツアー」と題しまして東京、埼玉、横浜、静岡、愛知と県外のたくさんの先生の治療院へ見学に行かせていただきました。 今回の目的は、同じ治療法を学んだ先生方が、実際に施術にどのよう …

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