【本日受付開始】2016年3月13日(日)アスリートウォーキング体験会開催決定

第6回アスリートウォーキング体験会の申し込みを、本日より受付開始いたします。

アスリートウォーキングって何?どんなことするの?
そんなあなたは、学んで動いてまず体験しょう!

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☆アスリートウォーキングはこのような方にオススメです☆

・運動が苦手だけど、運動に興味がある方

→心拍数を管理して運動するので、運動習慣の無い方も全くしんどくないです。


・ダイエットしたい方

→スロージョギングはきつくない有酸素運動です。脂肪燃焼ゾーンの心拍数で効率的に運動するので、通常のウォーキングの2倍の運動効果があります。


・仕事のできる人になりたい方

→Appleのスティーブ・ジョブズは打ち合わせは歩きながら、作家の村上春樹は走りながらストーリーを考えています。


・走り方を知りたい方

→疲れにくい走り方、身体を痛めない走り方を整体師目線でご紹介します。

■前回の参加者の声■

「歩くスピードのジョギングでも、体力向上になることが良かった」

「心拍数を意識した運動や着地の際の感覚を、初めて心がける機会となった」

「あらためて歩き方を見直せました」

「走り方や靴の事が分かってよかった」

【日時】2016年3月13日(日)10:00〜12:00 ※日程が変更となりました
【講師】(一社)日本アスリートウォーキング協会 1級認定講師・吉留健次

【場所】よしどめ整体院
 鹿児島市薬師2-13-7
 099-298-5651

【参加費】5,400円→3,240円(よしどめ整体院5周年特別価格!)

【持ち物】動きやすい服装、シューズ

☆お申し込み、お問い合わせは
電話→099-298-5651(営業時間内)
Web→コチラをクリック!


♪再受講も大歓迎です♪


※事前のお申し込み、入金が必要です。