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今回は、たくさんの方が気になっているのであろう猫背について、私なりの考えを織り交ぜながらお話していこうと思います。 猫背とは？ まず、インターネットなどで調べてみると 人間の背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢による現象 猫の背中...

今回は、ほとんどの方が経験しているであろう足の疲れについて、書いてみました。特に、男性よりも女性の方に多いように思います。女性の場合、骨盤が男性より大きいので内股になりやすい傾向にあることや、ヒールなどを履くことも考えられると思いますが...

今回は、「もしかすると昔の怪我が関係して身体の不調を起こしているかもしれない」というお話を、私個人の考えを交えながら、特に手術痕（しゅじゅつこん）の癒着（ゆちゃく）についてお話していきたいと思います。 癒着（ゆちゃく）とは？ 本来離れてい...

O脚とは？ くるぶしを揃え、まっすぐ立った時に左右の膝がくっつかずに離れている状態をいいます。下記のように、実はO脚にもいろいろなタイプがあります。 XO脚（えっくすおーきゃく） 両足の膝はつくが股下と膝下が開く 膝は内側を向くことが多い お尻は...

コロナのストレスから来ているのでしょうか？かみしめや歯ぎしりなどが関係して、頭痛や首の痛み、肩こりなどを訴える方が多いように思います。今回は、歯ぎしり・噛みしめについてお話していきたいと思います。 歯ぎしりやかみしめの原因は？ 主にストレ...

今年は去年に比べ、スポーツの大会も徐々に増えてきました。高校生はインターハイ予選も始まり、野球では甲子園予選が開催されそうですね。練習も大会に向けて、どんどんハードになっていきます。その中で必ずついてまわるのがケガ。しかし、同じ練習をし...

「正しい姿勢」とはどのような姿勢でしょうか？体育の授業で習った「気をつけ」の姿勢を思い浮かべる方が多いと思います。 実は「気をつけ」の姿勢は、戦後欧米から日本に入ってきた立ち方という背景があり、日本人の体形や骨格に合っている姿勢ではないと...

新型コロナウィルスに感染するリスクが高くなる冬を迎えるにあたり、感染防止対策のため、HEPAフィルター使用の空気清浄機を設置いたしました。 感染防止のために細心の注意をはらい、安心して施術を受けられる環境づくりに努めております。 HEPAフィルタ...

これからどんどん気温が下がってくると、身体の冷えに悩まされる方が多くなってきます。ではどんなことに気をつければ良いのでしょうか？ 冷え性とは？ まず冷え性には「四肢末端型」、「下半身型」、「内臓型」、「全身型」と大きく4つの種類に分けられま...

この夏は異常な暑さの影響か、シャワーで済ませる方が大変多くなっているように思います。そこで今回は入浴についてお話をしていきたいと思います。 入浴は体の清潔を保つ、という目的もありますが、大きな目的としては次のようなことがあります。手や足な...