ひざ– tag –

今回は膝の痛みについてお話ししていきたいと思います。 【ひざの痛みの場所】 ひざの痛みといってもどこが痛いかによって色々と名前が変わってきます。 内側が痛い→変形性膝関節症・鵞足炎 外側が痛い→腸脛靭帯炎（ランナー膝） お皿の上が痛い→大腿四頭...

今回は膝（ひざ）についてお話をしていきたいと思います。 【身体の崩れ方】 女性の方に多いのが、下の写真のような立ち方です。 ご覧の通り、股関節、膝関節、足先も全て内側に向いていますね。膝を曲げ伸ばしする際には、太ももの骨と膝から下の骨は全く...