猫背– tag –

「うちの子の姿勢が悪いのですがどうにかなりませんか？」というご相談を受けることが多くなってきました。更に「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉もよく耳にするようになりましたね。大人も含めてですが、下の写真のような姿勢をされている方...

今回は自分で出来る、身体のゆがみをチェックする方法をお話していきたいと思います。 そもそもなぜ、身体はゆがむのか？ 内臓的な問題や精神的なことを除き、ほとんど日常生活の姿勢や、習慣などが問題を起こしていることが多いと思います。それに15分以...

こんな風な姿勢になっていませんか？ この姿勢を習慣にしていると、 骨盤がゆがみます 背骨がゆがみます 肩が内側に巻き込まれて首や腰の不調になりやすいです 首がゆがみます 顔がゆがみます 肋骨がゆがみます 正しく、座りましょう！ コレはダメですよ。