ギックリ腰– tag –
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どうしてギックリ腰は繰り返す?
季節の変わり目になってくると多くなるのがぎっくり腰。今回はぎっくり腰についてお話をしていきたいと思います。 【ギックリ腰の原因は?】 本当に人それぞれです。腰だけでなく、骨盤のゆがみ、手や腕のゆがみ、足のゆがみ、お腹の硬さなど、腰以外のと... -
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身体の土台、足指を使おう!
身体の土台である足。その中でも足指が使えておらず、身体の不調を起こしている方が多いです。 【足指が使えていない状態】 足の親指が使えていない方はこのようになります。 指が反ってしまっています。 このような状態になると、膝や腰、股関節などに不... -
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ギックリ腰の原因と対応方法
朝夕も大分過ごしやすくなってきました。季節の変わり目に多いと言われているのが、ギックリ腰。ぎっくり腰になったらどうしたらよいのか、対応方法について今回は書いてみます。 【ギックリ腰の原因は?】 本当に人それぞれです。腰だけでなく、骨盤のゆ...
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