最近どんな枕が良いですか？オススメの枕はありますか？など枕のことについて質問されることが増えてきているので、今回は自分に合った枕の高さについてすぐにできることをお話していきたいと思います。 身体に合わない枕とは？ だいた […]

今回はほとんどの方が感じているのではないか、と思うくらいに多い肩こりについて私個人の考えを加えながらお話していきたいと思います。 肩こりとは？ 首や肩などにこわばった感じや重苦しさ・痛みなどを感じる症状。頭痛や吐き気・め […]

今回は、いまだ続くマスク生活の中で起きている問題についてお話していこうと思います。マスクをすることによって、なんと顔がたるんでくることがあるのです！それはなぜかというと「表情筋」といって、顔の筋肉が正しく使えなくなり、硬 […]

今回は自分で出来る、身体のゆがみをチェックする方法をお話していきたいと思います。 なぜ、身体はゆがむのか？ 内臓的な問題や精神的なことを除き、ほとんど日常生活の姿勢や、習慣などが問題を起こしていることが多いと思います。そ […]

さて、先月から奥さんの思い付きで、車中心の生活から車を持たないという生活になりました。その中で実際に変化があったことや、ちょっと困ったことなどをお話していこうと思います。 ウィーキング生活の効果 車を持っていた時は、近く […]

2年に1度行われる、鹿児島のマリアミュージックアカデミーの公演を観に行ってきまた。 今回の演目は『The Wiz 2021 』。今回は、よしどめ整体院に来られている学生さんが、「西の魔女」という大役で出演ということで、と […]

11月は必ず師匠のお墓参りに行きます。 行くたびに初心に戻り、またコツコツ頑張ろうという気持ちになります。早いもので私は師匠が亡くなった歳をもう越えてしまいました。とても不思議な感じがします。 ですが、いまだに亡くなった […]

今回は、ほとんどの方が気になっているのであろう猫背について、私なりの考えを織り交ぜながらお話していこうと思います。 猫背とは？ まず、インターネットなどで調べてみると 人間の背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢 […]

今回は、ほとんどの方が経験しているであろう足の疲れについて、書いてみました。特に、男性よりも女性の方に多いように思います。女性の場合、骨盤が男性より大きいので内股になりやすい傾向にあることや、ヒールなどを履くことも考えら […]

今回は、「もしかすると昔の古傷が関係して身体の不調を起こしているかもしれない」というお話を、私個人の考えを交えながら、特に手術痕（しゅじゅつこん）の癒着（ゆちゃく）についてお話していきたいと思います。 癒着（ゆちゃく）と […]