ストレートネックについて

「ストレートネックという診断を病院で受けました」と言われる方が来院されることがあります。このストレートネックは、首や肩の不調はもちろんなのですが、他にも体のいろいろなところに良くない影響を及ぼしてしまうのです。

ストレートネックとは？

ストレートネックとは、本来首の骨は緩やかにカーブを描いているのですが、何かしらの負担のかかりすぎによりカーブが失われ、まっすぐな状態になってしまい、顔が前に突き出したような姿勢になることを言います。最近では「スマホ首」とも言われています。

ちなみに、人間の頭の重さは成人で約4～6キロと言われています。スーパーで売ってるお米1袋が5キロ程度なので、結構重いですよね。さらに、うつむく角度によって、首の骨にかかる負担の重さが変わってくるとも言われています。