まず冷え性には「四肢末端型」、「下半身型」、「内臓型」、「全身型」と大きく4つの種類に分けられます。全てに共通している事はストレスや運動不足と言われているようですが、私は足の指の使い方も関係していると思っています。 その […]

「ストレートネックという診断を病院で受けました」と言われる方が来院されることがあります。このストレートネックは、首や肩の不調はもちろんなのですが、他にも体のいろいろなところに良くない影響を及ぼしてしまうのです。 ストレー […]

体の隅々まで血のめぐりを良くし、体温を上げて免疫力を上げる 血液の巡りが良くなることで、酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が全身に行き渡り、血液中の老廃物もしっかり流れてくれます。 約40度のお湯に10～15分ほどつかることで […]