「首と腰の不調をどうにかしてほしい」40代男性
「首と腰の不調をどうにかしてほしい」東京在住の40代男性。横浜マラソンに向けて身体の調整に来られました。

目次
首
肩の巻き込みの調整、腕の調整→首の張りが取れました
ひざ下のゆがみの調整
ひざ下のゆがみの調整→前に曲げるのが楽になりました
骨盤の調整


骨盤の調整→後ろに反るのが楽になりました
足首の調整


足首の調整→ほぼすべての動きが楽になりました
原因と予防
なぜ、身体がゆがんでしまったのかを説明します。さらに自分で出来るストレッチを指導。

最後に
今回、腰に不調がありましたが、施術の中では腰は触っていません。腰には問題がなかったからです。原因を探し、そこを調整することが大切です。
また、腰に不調が出る人は、やっぱり日常生活の中で足の使い方に問題がある人が多いな、という印象です。クロックスやスリッパはNGですよ。

身体が楽になって笑顔に!
動画はこちらでご覧いただけます。