「バドミントンで足首に違和感がある」30代男性・会社員

「バドミントンで足首に違和感がある」と、バドミントンが趣味の30代男性。ひざ、足首、身体全体と、原因となる部分を探し違和感を取っていきます。

着地のときに問題が

曲げ伸ばしは問題ないけど、足を着いたときに問題がある。

ひざのねじれの調整

まずはひざ下のチェック。ねじれていたので、ひざのねじれの調整をしました。
少し楽になりました。

足首の調整

足首の調整をしました。
だいぶ楽になりました。

身体全体の調整、さらに細かい足首の調整

身体全体の調整後、さらに足首の細かい調整を行いました。

調整後、足首の状態を確認していただくと「大丈夫！」との事。

原因は何？

原因は足首のゆがみにありましたが、そのゆがみを作っているのは、正しく足指が使えていないからでした。
お客様ご自身も「バドミントンの練習中、足首を着いたときに、外に逃げている。」と自覚されています。

模型を使って、問題を起こしている原因をしっかりと説明します。

念のため１週間後から練習開始です。

最後に

こちらのお客様は、もともと腰の不調で来院されていました。現在はメンテナンスで月に１回通われていますが、腰の不調も足の使い方が原因でした。

今回も足の使い方で足首に問題が出ていました。それですのでもう一度、足の正しい使い方を指導しました。

動画は下記からご覧いただけます。