アスリートウォーキング– tag –

2018年7月より正式に開設された、アスリートウォーキング東京本部に遊びに行ってきました。 協会設立より認定講師として携わっており、実は当院は全国初の体験会開催地なのです。 今では講師も増え、福岡のイオンモールでイベントの開催、高校での講演会な...

2018年7月15日（日）にアスリートウォーキング教室を開催しました。 アスリートウォーキングとは、心拍数を指標とした新しい運動です。人によって、心肺機能には差があるので、人それぞれ適した運動するペースは異なります。いちばん大切なことは、「きつ...

2016年10月23日（日）に、よしどめ整体院・けい整骨院にて、アスリートウォーキング体験会を開催しました！ 急遽、一般社団法人日本アスリートウォーキング協会の代表理事である、石部順一氏も福岡から体験会に駆けつけていただき、コラボの体験会となりま...

2016年3月13日（日）に今年初めての、アスリートウォーキング体験会を開催しました。今回は最初から最後まで、初めて講師を務めました。講師デビューです！今回はプライベートレッスン。 座学で理論 アスリートウォキングとは？ なぜウォーキングでは痩せ...

2015年5月31日（日）によしどめ整体院で行われた、第１回目のアスリートウォーキング体験会に池田牧子様。その後、アスリートウォーキングを続けられて見事、先日2016年1月10日（日）に開催された、第35回いぶすき菜の花マラソンで見事、フルマラソンを完...

よしどめ整体院で不定期に開催している「アスリートウォーキング」。心拍数を使った、しんどくない運動方法です。理論的には42.195kmをアスリートウォーキングで完走できるはず。では、実際のところはどうなのか？身体を張って実験した感想をレポートしま...

2015年10月11日（日）に、アスリートウォーキングのフォロー会を開催しました。こちらは過去に体験会に参加された方を対象としているフォロー会で、実際に屋外に出て運動しました。 まずは復習 まず最初は、体験会で学んだフォームを復習しました。体験会...

2015年10月11日（日）にアスリートウォーキング体験会を開催しました。毎月行っている体験会、早いもので第5回目の開催となりました。今回も福岡から一般社団法人アスリートウォーキング協会代表理事の石部順一さんを講師に、そしてよしどめ整体院院長で整...

毎月行っている体験会、早いもので第４回目の開催となりました。今回も福岡から一般社団法人アスリートウォーキング協会代表理事の石部順一さんを講師に、そしてよしどめ整体院院長で整体師の吉留健次、特別ゲストとして県外よりスポーツトレーナーという...

先日、大阪に出張に行った際、大阪城をアスリートウォーキングしてきました。 出勤前の朝7時に集合 出勤前の時間を使って、認定講師の大阪チームと合流させてもらいました。この時期は日差しが強いので、朝７時に集合！早起きするとまだ通勤も始まっていな...