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コロナのストレスから来ているのでしょうか？かみしめや歯ぎしりなどが関係して、頭痛や首の痛み、肩こりなどを訴える方が多いように思います。今回は、歯ぎしり・噛みしめについてお話していきたいと思います。 歯ぎしりやかみしめの原因は？ 主にストレ...

よしどめ整体院に来院されている学生の大半の方が、スポーツをしています。この時期になると、インターハイ予選や甲子園予選などが行われるので、みなさん優勝を目指して日々厳しい練習をし、自分自身を追い込んでいます。試合で最高のパフォーマンスが出...

今年は去年に比べ、スポーツの大会も徐々に増えてきました。高校生はインターハイ予選も始まり、野球では甲子園予選が開催されそうですね。練習も大会に向けて、どんどんハードになっていきます。その中で必ずついてまわるのがケガ。しかし、同じ練習をし...

「正しい姿勢」とはどのような姿勢でしょうか？体育の授業で習った「気をつけ」の姿勢を思い浮かべる方が多いと思います。 実は「気をつけ」の姿勢は、戦後欧米から日本に入ってきた立ち方という背景があり、日本人の体形や骨格に合っている姿勢ではないと...

よくいただくご質問で「1回で治りますか?」と聞かれることがあります。そのことについて今回はお話をしていきたいと思います。いろいろな考え方があるとは思いますが、あくまでもこれは私の考えです。 そもそも私は医者ではないので、治します、治ります、...

季節の変わり目になってくると多くなるのがぎっくり腰。今回はぎっくり腰についてお話をしていきたいと思います。 ギックリ腰の原因は？ 本当に人それぞれです。腰だけでなく、骨盤のゆがみ、手や腕のゆがみ、足のゆがみ、お腹の硬さなど、腰以外のところ...

プロ野球、楽天イーグルスの育成選手として頑張っている小峯新陸君が、長期休みの合間に身体の調整のため、よしどめ整体院に来院してくれました。 久しぶりでしたが、おちゃめな性格も変わっておらず、身体の調子も良いとのことで安心しました。こうして卒...

1月は「首が急に痛くて回らない！」と言われて来院される方が多い印象でした。いわゆる「寝違い」と言うものです。そもそも寝違いとは何なのか、なぜ起こるのか、を話していきたいと思います。 寝違えとは？ 睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動か...

今回はよく質問されることについて私の考えを述べていきたいと思います。あくまでも私の考えです。 なぜ身体全体を調整するのか どこか1カ所でも調子の悪いところがあれば、そこを助けようとして、身体全体のいろいろな筋肉や関節が無理をしてしまうからで...

新型コロナウィルスに感染するリスクが高くなる冬を迎えるにあたり、感染防止対策のため、HEPAフィルター使用の空気清浄機を設置いたしました。 感染防止のために細心の注意をはらい、安心して施術を受けられる環境づくりに努めております。 HEPAフィルタ...