お役立ち– tag –

吉留家は車のなしの生活（現在4年目！）をチャレンジ中ですが、その分歩いたり、公共交通機関やタクシーを利用したりすることが増えました。すると、自宅からタクシーに乗ると運転手さんによく相談されるのです。「座り仕事なので腰が痛いのですが、何か対...

今回は私がもっとも信頼をしております、鍼灸師の先生から教えて頂いて、私が、と言うよりも吉留家が実際に実践している、かぜの予防や対策のお話をさせていただきたいと思います。基本となる考え方は鍼灸の考え方になりますので「五行説」に基づきます。 ...

前回の「旅行の疲れない準備やコツ」という記事を書きましたが、思いのほか反響がありましたので、今回はその第２弾！今回は時期的に冬ということも考慮しながら、実際に心がけていることや先日の３泊の東京出張で行ったことを書いていこうと思います。 先...

今回は、姿勢のことについてお話をさせていただきます。皆さんが思われている良い姿勢や正しい姿勢・綺麗な姿勢とはどのような姿勢でしょうか？おそらく皆さんが想像している姿勢と私の想像している姿勢は異なると思います。ではどのようにすればよいのか...

2025年1月26日（日）に3回目となる「野球のお話会」を開催いたしました。 もちろん講師は元プロ野球選手の高山竜太郎くんです。今回は社会人野球をされている方が参加され、質問の内容や質問に対する高山くんの回答などが事細かく、聞いている私もより深く...

大変よく聞かれるこの言葉、「楽にやせる方法はありませんか？」「痩せるつぼはありませんか？」です。今回は、私の経験と勉強してきたことなどを踏まえた上でお話をしていきたいと思います。 やせるつぼはありますか？ ありません。 つぼを刺激したことに...

元プロ野球選手に聞く、今回で第2回目となります「野球のお話会」を2024年1月14日（日）によしどめ整体院で開催いたしました。第1回目同様、講師には 高山竜太郎選手をお迎えいたしました。 講師　高山竜太郎　プロフィール 鹿児島在住。鹿児島工業高校在...

いよいよ夏本番！ということで毎日暑いですね。相変わらず鹿児島は極端で、夏と冬しか季節がないように思います。こうも暑いと、ほとんどの方がエアコンを入れるのではないでしょうか？そうなると気になるのが、冷えすぎることや熱中症などだと思います。...

やっと世の中も少し落ち着いてきて、外へ出かけることが増えてきていると思います。気分転換に旅行に出かける方も増えてきていると思いますので、今回は旅行を楽しむために、旅行先でもできる身体のセルフケアなど、私自身や奥さんの実体験も踏まえて実際...

お気づきの方もおられると思いますが、最近新しい施術方法を取り入れております。専門的に言うと、「アクティベータ」と「ドロップテクニック」です。それぞれに考え方などが異なりますので、どの様な施術方法なのかをご紹介していきたいと思います。 アク...