2021年– date –

今回は、ほとんどの方が経験しているであろう足の疲れについて、書いてみました。特に、男性よりも女性の方に多いように思います。女性の場合、骨盤が男性より大きいので内股になりやすい傾向にあることや、ヒールなどを履くことも考えられると思いますが...

今回は、「もしかすると昔の古傷が関係して身体の不調を起こしているかもしれない」というお話を、私個人の考えを交えながら、特に手術痕（しゅじゅつこん）の癒着（ゆちゃく）についてお話していきたいと思います。 癒着（ゆちゃく）とは？ 本来離れてい...

今回は履物に関してのお話です。特に学校などで長時間履かれている、上履きのスリッパについて、私の考えや思っていることをお話します。 スリッパの何が問題なのか？ 日々いろいろな方のお身体の調整をしていく中で、多くの方のお身体の不調の原因が、足...

今回は、「腰が痛い」「腰痛だ」と来院された方への施術の流れや、何を考えながら施術を組み立てているか、などをお話していこうと思います。あくまでも私の考えですのでご了承ください。 初めての施術・初回施術 ①お話を聞く（今までの状態・今の状態を聞...

O脚とは？ くるぶしを揃え、まっすぐ立った時に左右の膝がくっつかずに離れている状態をいいます。下記のように、O脚にも実はいろいろなタイプがあります。 XO脚 両足の膝はつくが股下と膝下が開く 膝は内側を向くことが多い お尻は横に広がり太もも太くな...

コロナのストレスから来ているのでしょうか？かみしめや歯ぎしりなどが関係して、頭痛や首の痛み、肩こりなどを訴える方が多いように思います。今回は、歯ぎしり・噛みしめについてお話していきたいと思います。 歯ぎしりやかみしめの原因は？ 主にストレ...

よしどめ整体院に来院されている学生の大半の方が、スポーツをしています。この時期になると、インターハイ予選や甲子園予選などが行われるので、みなさん優勝を目指して日々厳しい練習をし、自分自身を追い込んでいます。試合で最高のパフォーマンスが出...

今年は去年に比べ、スポーツの大会も徐々に増えてきました。高校生はインターハイ予選も始まり、野球では甲子園予選が開催されそうですね。練習も大会に向けて、どんどんハードになっていきます。その中で必ずついてまわるのがケガ。しかし、同じ練習をし...

「正しい姿勢」とはどのような姿勢でしょうか？体育の授業で習った「気をつけ」の姿勢を思い浮かべる方が多いと思います。 実は「気をつけ」の姿勢は、戦後欧米から日本に入ってきた立ち方という背景があり、日本人の体形や骨格に合っている姿勢ではないと...

よくいただくご質問で「1回で治りますか?」と聞かれることがあります。そのことについて今回はお話をしていきたいと思います。いろいろな考え方があるとは思いますが、あくまでもこれは私の考えです。 そもそも私は医者ではないので、治します、治ります、...